Îïèñàíèÿ è èëëþñòðàöèè âçÿòû èç êîìïüþòåðíîãî
îïðåäåëèòåëÿ ÿãîä è äðóãèõ ñî÷íûõ ïëîäîâ Ðîññèè
(Áîãîëþáîâ À.Ñ., Êðàâ÷åíêî Ì.Â., Ìîñêâà,
"Ýêîñèñòåìà", 2017). Ïðèîáðåñòè åãî ìîæíî â
íàøåì íåêîììåð÷åñêîì
Èíòåðíåò-ìàãàçèíå .
***
êëàññ Îäíîäîëüíûå , ñåìåéñòâî Ñïàðæåâûå , ðîä
Ëàíäûø
Ëàíäûø ìàéñêèé - Convallaria majalis
Ñèíîíèìû. Kàíäûøêè, ñîðî÷êà,
ìîëîäèëî, ìîëîäèëüíèê, âèíîâíèê.
Ïðîèñõîæäåíèå íàçâàíèÿ. Íàó÷íîå
(ëàòèíñêîå) íàçâàíèå "Convallaria" áûëî äàíî
Êàðëîì Ëèííååì ïî åãî ëàòèíñêîìó íàçâàíèþ - Lilium
convallium, ÷òî îçíà÷àåò - "Ëèëèÿ äîëèí".
Àíãëèéñêîå íàçâàíèå - Lily of the Valley - ïîâòîðÿåò ýòî
çíà÷åíèå.  ðóññêèé ÿçûê ñëîâî "ëàíäûø",
ïî-âèäèìîìó, áûëî çàèìñòâîâàíî èç ïîëüñêîãî.
Ñîãëàñíî òðàäèöèîííûì ïðåäñòàâëåíèÿì, ëàíäûø
ìàéñêèé ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì âèäîì ðîäà Ëàíäûø
(Convallaria). Âìåñòå ñ òåì, íåñêîëüêî ïîäâèäîâ,
ðàññìàòðèâàåìûå â ïðåäåëàõ ëàíäûøà ìàéñêîãî (ñì.
íèæå), èíîãäà âûäåëÿþò â îòäåëüíûå âèäû.
Îïèñàíèå ðàñòåíèÿ. Òðàâÿíèñòîå
ìíîãîëåòíåå ðàñòåíèå 15-30 ñì âûñîòîé. Ïîäçåìíîå êîðíåâèùå
ãîðèçîíòàëüíîå, ïîëçó÷åå, íå òîëùå 5-7 ìì, êîðíè
ìåëêèå, ìíîãî÷èñëåííûå, ìî÷êîâàòûå. Êîðíåâèùå
íåñ¸ò áëèç âåðõóøêè íåñêîëüêî áëåäíûõ íåáîëüøèõ
íèçîâûõ ëèñòüåâ, ïîëóñêðûòûõ â çåìëå. Íàäçåìíûå ïîáåãè
óêîðî÷åííûå.
Çà íèçîâûìè ëèñòüÿìè ñëåäóþò äâà (ðåäêî òðè)
áîëüøèõ, ñîâåðøåííî öåëüíûõ øèðîêîëàíöåòíûõ (èëè
ïðîäîëãîâàòî-ýëëèïòè÷åñêèõ) çàîñòð¸ííûõ ïðèêîðíåâûõ
ëèñòà , ìåæäó êîòîðûìè íà âåðõóøêå êîðíåâèùà
íàõîäèòñÿ êðóïíàÿ ïî÷êà. Èç óãëà íèçîâîãî ëèñòà
âûñòóïàåò öâåòîíîñíûé ñòåáåëü ,
îáõâàòûâàþùèé ñíèçó îáà çåë¸íûõ ëèñòà.
Öâåòîíîñíûé ñòåáåëü áåçëèñòíûé, ëèáî íåñ¸ò
ëèñòüÿ ëèøü ïîä ñîöâåòèåì; ðåäêî - ñ íèòåâèäíûìè
ëèñòüÿìè. Íà öâåòîíîñíîì ñòåáëå ðàñïîëîæåíî ñîöâåòèå-êèñòü
èç 6-20 öâåòêîâ, îáðàù¸ííûõ ïðåèìóùåñòâåííî â îäíó
ñòîðîíó. Äëèííûå èçîãíóòûå öâåòîíîæêè - ñ
ïë¸í÷àòûìè ïðèöâåòíèêàìè.
Öâåòêè ïîíèêàþùèå, èìåþò ïðîñòîé
ñðîñòíîëèñòíûé îêðóãëî-êîëîêîëü÷àòûé
îêîëîöâåòíèê 4-9 ìì äëèíîé è 3-7 ìì øèðèíîé, áåëîãî
(ðåæå áëåäíî-ðîçîâîãî) öâåòà, ñ øåñòüþ îòîãíóòûìè
ëîïàñòÿìè. Òû÷èíîê øåñòü, îíè ñ òîëñòûìè è
êîðîòêèìè íèòÿìè, ïðèêðåïë¸ííûìè ê îñíîâàíèþ
îêîëîöâåòíèêà. Çàâÿçü îêðóãëàÿ,
çàêàí÷èâàåòñÿ êîðîòêèì ñòîëáèêîì è íåáîëüøèì
ðûëüöåì. Ñîöâåòèå ñôîðìèðîâàíî â ïî÷êå ñ ëåòà
ïðåäûäóùåãî ãîäà. Âðåìÿ öâåòåíèÿ - ìàé-èþíü.
Ðàçìíîæàåòñÿ êàê ñåìåíàìè, òàê è
âåãåòàòèâíî - êîðíåâèùàìè. Ïðè ðàçâèòèè èç ñåìÿí
çàöâåòàåò â ïðèðîäå íà ñåäüìîì ãîäó æèçíè. Íà
ñëåäóþùèé ãîä âåðõóøå÷íàÿ ïî÷êà ïðîäîëæàåò
ñîáîé êîðíåâèùå è îïÿòü ïðèíîñèò äâà (êàê
èñêëþ÷åíèå - òðè) áîëüøèõ ëèñòà, íî öâåòîíîñíûé
ñòåáåëü ðåäêî ïîÿâëÿåòñÿ åæåãîäíî.
Îïèñàíèå ïëîäîâ. Ïëîä -
îðàíæåâî-êðàñíàÿ øàðîâèäíàÿ ÿãîäà 5-10 ìì â
äèàìåòðå, ñîäåðæàùàÿ îäíî èëè äâà ïî÷òè
øàðîâèäíûõ ñåìåíè. ßãîäû äîëãî ñîõðàíÿþòñÿ íà
ðàñòåíèè. Ïëîäîíîøåíèå â èþíå - íà÷àëå èþëÿ.
Ðàñïðîñòðàíåíèå (àðåàë). Àðåàë
âèäà (âêëþ÷àÿ ïîïóëÿöèè ïîäâèäîâ) îõâàòûâàåò âñþ
Åâðîïó, Êàâêàç, Ìàëóþ Àçèþ, Êèòàé, à òàêæå
Ñåâåðíóþ Àìåðèêó. Â Ðîññèè ðàñò¸ò â åâðîïåéñêîé
÷àñòè, ãîðíîì Êðûìó, Çàáàéêàëüå, Ïðèàìóðüå,
Ïðèìîðüå, íà Ñàõàëèíå è Êóðèëàõ.
Ìåñòîîáèòàíèÿ. Ëàíäûø
ðàñò¸ò â ëèñòâåííûõ è ñîñíîâûõ ëåñàõ, à òàêæå â
ñìåøàííûõ ëåñàõ, íà îïóøêàõ è ïîëÿíàõ. Îñîáåííî
õîðîøî ðàçâèâàåòñÿ â ïîéìåííûõ ëèñòâåííûõ ëåñàõ,
íà áîãàòîé ïî÷âå ïðè õîðîøåì óâëàæíåíèè è
íåéòðàëüíîé ðåàêöèè. Íà íåòðîíóòûõ
ìåñòîîáèòàíèÿõ ðàçðàñòàåòñÿ î÷åíü øèðîêî,
èíîãäà ñîçäàâàÿ ñïëîøíîé ïîêðîâ. Óðîæàéíîñòü
ñóõèõ ïîáåãîâ â ñîîáùåñòâàõ, ãäå ëàíäûø
ïðåîáëàäàåò (â ñîñíÿêàõ ñëîæíûõ, äóáíÿêàõ è
îñèííèêàõ ëàíäûøåâûõ), ñîñòàâëÿåò 6-30 êã/ãà.
Òåíåâûíîñëèâîå ðàñòåíèå.
Îõðàííûé ñòàòóñ. Â
ïðèðîäíûõ ìåñòîîáèòàíèÿõ ëàíäûø èíòåíñèâíî
óíè÷òîæàåòñÿ, îñîáåííî âáëèçè êðóïíûõ
íàñåë¸ííûõ ïóíêòîâ, èç-çà âûòàïòûâàíèÿ âî âðåìÿ
ñáîðà öâåòêîâ è ëåêàðñòâåííîãî ñûðüÿ. Ïðè ñáîðå
öâåòîâ è ëèñòüåâ ðâàòü ðóêàìè ðàñòåíèÿ (ëèñòüÿ è
öâåòîíîñû) íåäîïóñòèìî, ïîñêîëüêó ïîâðåæäàþòñÿ
êîðíåâèùà è ëèñòîâûå ïî÷êè, çàëîæåííûå íà
ñëåäóþùèé ãîä. Ñàìûé áåçâðåäíûé äëÿ ðàñòåíèé
ñïîñîá - ñðåçàòü ëèñòüÿ èëè öâåòîíîñû.
Õèìè÷åñêèé ñîñòàâ. Ëàíäûø
èçâåñòåí âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ñåðäå÷íûõ
ãëèêîçèäîâ, êîòîðûõ â ðàñòåíèè âûÿâëåíî íå ìåíåå
20 ðàçíîâèäíîñòåé. Ñðåäè íèõ (íà 100 ã âûñóøåííîãî
ðàñòèòåëüíîãî ñûðüÿ) - ñòåðîèäíûé ãëèêîçèä (0,005%),
êîíâàëëÿòîêñèí (0,03-0,04%), à òàêæå êîíâàëëÿòîêñîë,
êîíâàëëîçèä è äð. Òàêæå îáíàðóæåíû ñàïîíèíû,
ôëàâîíîèäû, êóìàðèíû, ñòåðîèäíûå ñàïîíèíû,
ïîëèñàõàðèäû è äð. Ýôèðíîå ìàñëî èìååò òîíêèé
íàñûùåííûé àðîìàò.
Ïèùåâûå ñâîéñòâà. Ëàíäûø
ìàéñêèé - íåñúåäîáíîå è ÿäîâèòîå
ðàñòåíèå. Âî âñåõ åãî îðãàíàõ, âêëþ÷àÿ ÿãîäû,
ñîäåðæèòñÿ êîíâàëëÿòîêñèí. Ïîåäàíèå ÿãîä
îñîáåííî îïàñíî äëÿ äåòåé.
Ëåêàðñòâåííûå ñâîéñòâà. Ëàíäûø
ìàéñêèé - øèðîêî èçâåñòíîå ëåêàðñòâåííîå
ðàñòåíèå, âõîäÿùåå â ôàðìàêîïåè ìíîãèõ ñòðàí. Â
ðóññêóþ íàó÷íóþ ìåäèöèíó ëàíäûø âïåðâûå ââåä¸í
Ñ. Ï. Áîòêèíûì. Îñíîâíûå äåéñòâóþùèå âåùåñòâà -
êàðäèîòîíè÷åñêèå ãëèêîçèäû (êàðäåíîëèäû),
ïðîèçâîäíûå ñòðîôàíòèäèíà, ñòðîôàíòèäîëà.
Ãëàâíûå èç íèõ - êîíâàëëÿòîêñèí, êîíâàëëîçèä,
êîíâàëëîòîêñîë.
Èç ëàíäûøà ìàéñêîãî ïîëó÷àþò âåùåñòâà,
èñïîëüçóåìûå äëÿ èçãîòîâëåíèÿ ñåðäå÷íûõ
ïðåïàðàòîâ. Ãëèêîçèäû ñïîñîáñòâóþò óêðåïëåíèþ
ñåðäå÷íîé ìûøöû, ðåãóëèðóþò ýíåðãåòè÷åñêèé è
ëèïèäíûé îáìåí ïðè íàðóøåííîì êðîâîîáðàùåíèè
èç-çà àòåðîñêëåðîçà ñîñóäîâ è êîðîíàðíîé
íåäîñòàòî÷íîñòè. Óñòàíîâëåíî, ÷òî ãëèêîçèäû
óëó÷øàþò ãåìîäèíàìèêó è âîçäåéñòâóþò íà
âûäåëèòåëüíóþ ñèñòåìó, óëó÷øàÿ îòòîê è âûâåäåíèå
ëèøíåé æèäêîñòè.
 êà÷åñòâå ñûðüÿ èñïîëüçóþòñÿ òðàâà (Herba
Convallariae), ëèñò (Folium Convallariae), öâåòêè ëàíäûøà
ìàéñêîãî (Flores Convallariae). Ýòî ñîáðàííûå â ïåðèîä
öâåòåíèÿ íàäçåìíûå ÷àñòè äèêîðàñòóùèõ ðàñòåíèé,
âûñóøåííûå ïðè òåìïåðàòóðå 50-60°C èëè íà âîçäóõå â
òåíè.  ïåñ÷àíîì áîðó, ãäå ëàíäûø îáðàçóåò
íåâûñîêèå ñâåòëî-çåë¸íûå ïîáåãè ñ äâóìÿ, à ÷àñòî
è ñ îäíèì ëèñòîì, óðîæàéíîñòü åãî ïîáåãîâ 6-10
ã/êâ.ì (âîçäóøíî-ñóõîé âåñ), â äóáðàâàõ æå íà
áîãàòûõ ïî÷âàõ ïîáåãè ëàíäûøà ò¸ìíî-çåë¸íûå, ñ
äâóìÿ, çà÷àñòóþ ñ òðåìÿ ëèñòüÿìè, à óðîæàéíîñòü
èõ âîçðàñòàåò äî 30 ã/êâ.ì.
Èç ñûðüÿ ïðîèçâîäÿò êàðäèîòîíè÷åñêèå
ïðåïàðàòû: íàñòîéêó è "Êîðãëèêîí". Êðîìå
êàðäèîòîíè÷åñêèõ ñðåäñòâ, ïîëó÷àþò ñóììàðíûé
ôëàâîíîèäíûé ïðåïàðàò êîíâàôëàâèí, ïðèìåíÿåìûé
â êà÷åñòâå æåë÷åãîííîãî ñðåäñòâà ïðè
õîëåöèñòèòàõ, õîëàíãèòàõ è ò.ä.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ,
ïðåäóïðåæäåíèÿ. Âñå îðãàíû ëàíäûøà ÿäîâèòû , îñíîâíîå ÿäîâèòîå
âåùåñòâî - ñòåðîèäíûé ãëèêîçèä êîíâàëëÿòîêñèí.
Ïîýòîìó ïðèìåíåíèå âñåõ ïðåïàðàòîâ è ñáîðîâ
äîëæíî áûòü ñîãëàñîâàíî ñ âðà÷îì. Îïàñíî
èñïîëüçîâàòü ëàíäûø òåì, êòî ñòðàäàåò
êàðäèîñêëåðîçîì, ýíäîêàðäèòîì, ìèîêàðäèòîì, à
òàêæå ïðè íàðóøåíèè ðàáîòû ïå÷åíè è ïî÷åê.
Õîçÿéñòâåííîå èñïîëüçîâàíèå. Ëàíäûø
ìàéñêèé èñïîëüçóåòñÿ â äåêîðàòèâíîì îçåëåíåíèè
è â ìåäèöèíå. ×òî êàñàåòñÿ åãî èñïîëüçîâàíèÿ â
ïàðôþìåðèè , òî íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî àðîìàò
ëàíäûøà ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç øèðîêî èñïîëüçóåìûõ â
ïàðôþìåðíîé ïðîìûøëåííîñòè, ïîëó÷àþò åãî
èñêëþ÷èòåëüíî ñèíòåòè÷åñêèì ïóò¸ì. Ðàñòåíèå
ñîäåðæèò íåäîñòàòî÷íî ýôèðíîãî ìàñëà, ÷òîáû åãî
ìîæíî áûëî ïîëó÷àòü ìåòîäîì äèñòèëëÿöèè. Ïóò¸ì
ýêñòðàêöèè íåïîëÿðíûìè ðàñòâîðèòåëÿìè ìîæíî
ïîëó÷èòü ëàíäûøåâûé àáñîëþò, êîòîðûé íå íàø¸ë
øèðîêîãî ïðèìåíåíèÿ â ïàðôþìåðèè. Îí, õîòÿ è
îáëàäàåò ïðèÿòíûì çàïàõîì, âñ¸ æå ïðîèãðûâàåò
ñèíòåòè÷åñêèì ñîåäèíåíèÿì, êîòîðûå òî÷íåå
ïåðåäàþò àðîìàò öâåòêà è ê òîìó æå äåøåâëå.
Íåêîòîðûå èññëåäîâàòåëè óòâåðæäàþò, ÷òî çàïàõ
ëàíäûøà "ïðèäà¸ò óâåðåííîñòè â ñåáå, âûçûâàåò
òâîð÷åñêóþ àêòèâíîñòü, íàñòîé÷èâîñòü è
òðåçâîñòü ìûñëè".
Ïðèìåíåíèå â íàðîäíîé ìåäèöèíå. Â
íàðîäíîé ìåäèöèíå ëàíäûø èñïîëüçóþò äëÿ
óìåíüøåíèÿ îòåêîâ ðàçëè÷íîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, ïðè
ðàññòðîéñòâàõ íåðâíîé ñèñòåìû, çàáîëåâàíèÿõ
ãëàç. Êàê ïðàâèëî, ïðèãîòàâëèâàþòñÿ ñëàáî
êîíöåíòðèðîâàííûå íàñòîéêè è îòâàðû (ñì. íèæå), à
åñëè êîíöåíòðàöèÿ äîñòàòî÷íî âûñîêàÿ, òî îíè
ïîäâåðãàþòñÿ ðàçâåäåíèþ. Ýòî îáóñëîâëåíî
ñîäåðæàíèåì ñèëüíîäåéñòâóþùèõ âåùåñòâ â
ðàñòåíèè. Ïî ýòîé æå ïðè÷èíå íóæíî ó÷èòûâàòü, ÷òî
óïîòðåáëåíèå ýòîãî ëåêàðñòâåííîãî ñðåäñòâà áåç
ñîãëàñîâàíèÿ ñ âðà÷îì ÷ðåâàòî íåãàòèâíûìè
ïîñëåäñòâèÿìè.
Âûðàùèâàíèå. Ëàíäûø èçäàâíà
(ñ XV âåêà) âûðàùèâàåòñÿ â äåêîðàòèâíîì
ñàäîâîäñòâå, çà ýòè ãîäû ïîëó÷åíû ñîðòà ñ áîëåå
êðóïíûìè, à òàêæå ìàõðîâûìè öâåòêàìè, ñ âåí÷èêîì
ðîçîâàòîãî îòòåíêà è äðóãèìè îñîáåííîñòÿìè. Îí êóëüòèâèðóåòñÿ
ïðåèìóùåñòâåííî ðàäè êðàñèâûõ äóøèñòûõ öâåòêîâ.
Íà äàííûé ìîìåíò âûâåäåíî íåñêîëüêî ñàäîâûõ ôîðì
(êóëüòèâàðîâ):
"Alba Pleno", èëè "Alba Plena" ("Flore Pleno", èëè
"Flore Plena") - èìååò äî 12 êðóïíûõ áåëûõ ìàõðîâûõ
öâåòêîâ
"Albostriata" - ïðèìå÷àòåëüíà ëèñòüÿìè ñ
êðåìîâî-áåëûìè ïðîäîëüíûìè ïîëîñêàìè
"Aureovariegata", èëè "Lineata", èëè "Striata",
èëè "Variegata" - ñ æ¸ëòûìè ïðîäîëüíûìè ïîëîñêàìè
"Berolinensis" - êðóïíîöâåòêîâûé, èñïîëüçóåòñÿ
äëÿ âûãîíêè
"Latifolia" - ñ øèðîêèìè ëèñòüÿìè è ðîçîâûìè
ìàõðîâûìè öâåòêàìè
"Grandiflora" - ñ êðóïíûìè öâåòêàìè
"Picta" - ñ ïóðïóðíûìè ïÿòíûøêàìè ó îñíîâàíèÿ
òû÷èíî÷íûõ íèòåé
"Prolificans" - ïðèìå÷àòåëüíà òåì, ÷òî öâåòîíîæêè
âåòâÿòñÿ, îáðàçóÿ ñêó÷åííûå ñîöâåòèÿ
"Rosea" - ñî ñâåòëî-ðîçîâûìè öâåòêàìè
Âûâåäåíû è ââîäÿòñÿ â êóëüòóðó ñîðòà ñ 22-24
öâåòêàìè â ñîöâåòèè ("Fortin"s Giant"), ñ
æ¸ëòî-çåë¸íîé êàéìîé ïî ëèñòüÿì ("Hardwick Hall"), ñ
áåëûìè èëè çîëîòèñòûìè ÷àñòûìè ïîëîñêàìè ïî
ëèñòüÿì ("Vic Pawlowski"s Gold"), âûñîòîé äî 50 ñì
("Âèêòîð Èâàíîâè÷") è äðóãèå.
Ðàçìíîæàþò ëàíäûøè ïðåèìóùåñòâåííî
÷åðåíêàìè. Äëÿ ýòîãî îòðåçàþò âåðõíþþ ÷àñòü
êîðíåâèùà è âûñàæèâàþò â ãëèíèñòî-ïåñ÷àíóþ,
áîãàòóþ ëèñòîâûì ïåðåãíîåì ïî÷âó, íà ðàññòîÿíèè
20-25 ñì äðóã îò äðóãà.
Ëàíäûø òàêæå øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ äëÿ âûãîíêè
öâåòîâ ê ïðàçäíèêàì. Åþ îñîáåííî àêòèâíî
çàíèìàëèñü â êîíöå XIX - íà÷àëå XX âåêà â Ãåðìàíèè,
îòêóäà â áîëüøîì êîëè÷åñòâå öâåòóùèå ëàíäûøè
ââîçèëèñü â Ðîññèþ.
Äëÿ âûãîíêè öâåòîâ ëàíäûøà îñåíüþ çàïàñàþò
÷åðåíêè, îòðåçàÿ âåðõíèå ÷àñòè êîðíåâèùà äëèíîé
îêîëî 5 ñì. Âûáèðàþò òàêèå, ó êîòîðûõ âåðõóøå÷íàÿ
ïî÷êà êðóïíàÿ è îêðóãëàÿ. Òàêèå ÷åðåíêè
âûñàæèâàþò â ïðîñòîðíûå ãîðøêè, ïî 10 èëè 12 â
êàæäûé. Ñîáñòâåííî äëÿ âûãîíêè ñòðîÿòñÿ î÷åíü
íèçêèå òåïëèöû, â êîòîðûå âíîñÿòñÿ ãîðøêè ñ
ëàíäûøàìè. Ãîðøêè îáêëàäûâàþò ìõîì èëè
çàêàïûâàþò â ïåñîê ïî÷òè ïîëíîñòüþ; ïîâåðõíîñòü
ãîðøêîâ òàêæå ïðèêðûâàåòñÿ ìõîì. Òåìïåðàòóðó â
òåïëèöå âî âðåìÿ âûãîíêè íåîáõîäèìî
ïîääåðæèâàòü â ïðåäåëàõ 30 è äàæå 35°C. ×åðåç òðè
íåäåëè ðàñòåíèÿ íà÷èíàþò öâåñòè. Ìîõ íóæíî
íåïðåìåííî äåðæàòü ñûðûì. Êîãäà ðàñòåíèÿ
ïîêàçûâàþòñÿ èç ìõà, ãîðøêè ñòàâÿò ê ñâåòó,
ïåðâîå âðåìÿ èõ ïðèòåíÿÿ. Òàêèì îáðàçîì ìîæíî
ïîëó÷èòü öâåòóùèå ëàíäûøè äàæå ê Íîâîìó ãîäó.
Ñïîñîáû ïðèãîòîâëåíèÿ (ðåöåïòû). Ñûðüå
(öâåòû è ëèñòüÿ, ðåæå êîðíåâèùà) çàãîòàâëèâàþò
îò íà÷àëà ïîÿâëåíèÿ öâåòîíîñîâ è äî îêîí÷àíèÿ
ïåðèîäà öâåòåíèÿ. Çàãîòàâëèâàþò îáÿçàòåëüíî â
ñóõóþ ïîãîäó, ïîñëå âûñûõàíèÿ ðîñû. Ðâàòü ðóêàìè
ðàñòåíèÿ íåäîïóñòèìî, ïîñêîëüêó ïðè ýòîì
ïîâðåæäàþòñÿ êîðíåâèùà è ëèñòîâûå ïî÷êè,
çàëîæåííûå íà ñëåäóþùèé ãîä. Ñóøàò â ïîìåùåíèÿõ
íà ñêâîçíÿêå, ïðåäïî÷òèòåëüíåå â ñóøèëêàõ ïðè t
50-60°C, òîíêèì ñëîåì è àêêóðàòíî ïåðåâîðà÷èâàÿ.
Âûñóøåííîå ñûðüå õðàíÿò â êîðîáêàõ è ïàêåòàõ.
Ñâîéñòâà òðàâû ñîõðàíÿþòñÿ îêîëî 2 ëåò, à öâåòîâ -
1 ãîä.
Ëàíäûøåâàÿ íàñòîéêà íà ñïèðòó. Ëàíäûøåâàÿ
ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà âõîäèò â ñîñòàâ ìíîãèõ
ëåêàðñòâåííûõ ñìåñåé, ïðèìåíÿåìûõ ïðè
çàáîëåâàíèÿõ ìî÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû,
æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, ýíäîêðèííîé ñèñòåìû,
à òàêæå äëÿ îáëåã÷åíèÿ ñîñòîÿíèÿ ïðè õðîíè÷åñêîé
áåññîííèöå, ýïèëåïñèè, íåâðîçàõ. ×òîáû ïîëó÷èòü
ëàíäûøåâóþ íàñòîéêó, â ñòåêëÿííóþ òàðó çàñûïàþò
òðàâó, à çàòåì çàëèâàþò ñïèðòîì (70%) èëè âîäêîé äî
ïîëíîãî ïîêðûòèÿ òðàâû. Íàñòàèâàþò, èçáåãàÿ
âîçäåéñòâèÿ ïðÿìîãî ñîëíå÷íîãî ñâåòà,
óêóïîðèâàþò. ×àùå âñåãî ïðèìåíÿþò âìåñòå ñ
íàñòîéêîé ïóñòûðíèêà (1:3), ñíèìàÿ ñîñòîÿíèå
íåðâîçíîñòè è áåñïîêîéñòâà.
Îòâàð òðàâû äëÿ íîðìàëèçàöèè ýíäîêðèííîé
ñèñòåìû. Íåîáõîäèìî ïîðîâíó ñìåøàòü òðàâó
ëàíäûøà, ïåòðóøêè è äóðíóøíèêà, çàòåì ùåïîòêó
ñìåñè çàïàðèòü êèïÿòêîì íà 10-15 ìèí. Îòâàð ìîæíî
ïèòü ïî ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü, à ìîæíî
äîáàâèòü íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî â ÷àé. Êàê
ïðàâèëî, ïðè çàáîëåâàíèÿõ ùèòîâèäíîé æåëåçû
ñòðàäàåò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòàÿ ñèñòåìà, ïîýòîìó
òàêîé îòâàð áóäåò èìåòü áëàãîòâîðíîå
âîçäåéñòâèå è íà ñîñòîÿíèå ñåðäöà.
Çàñàõàðåííûå öâåòû ëàíäûøà. Öâåòêè ëàíäûøà
(êîëîêîëü÷èêè) îòäåëÿþò îò öâåòîíîñîâ è
óêëàäûâàþò â ñòåêëÿííóþ åìêîñòü ñëîÿìè,
ïåðåñûïàÿ èõ ñàõàðîì èëè ìåäîì, êîòîðûå
âûñòóïàþò îòëè÷íûìè êîíñåðâàíòàìè è ïîçâîëÿþò
õðàíèòü ëå÷åáíóþ ñìåñü äî 3 ëåò â õîëîäèëüíèêå. 3-5
çàñàõàðåííûõ öâåòêà, ïðèíÿòûõ âî âðåìÿ ïðèñòóïà,
ïîìîãóò óíÿòü áîëü â ñåðäöå.
Íàñòîé èç öâåòêîâ. Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå
ïðîáëåìû ÷àñòî ïðîâîöèðóþò çàäåðæêó ëèøíåé
æèäêîñòè â îðãàíèçìå. ×òîáû èçáàâèòüñÿ îò
íåïðèÿòíîãî ñîñòîÿíèÿ, ðåêîìåíäóþò óïîòðåáëÿòü
íàñòîé èç 15 ã öâåòêîâ ëàíäûøà, çàâàðåííûõ â 0,5 ë
êèïÿòêà â òåðìîñå. Äëÿ óìåíüøåíèÿ îòåêîâ ÷àñòî
òàêæå ïðèíèìàþò îòâàð ëèñòà áðóñíèêè. Ñ öåëüþ
óñèëåíèÿ âîçäåéñòâèÿ áðóñíè÷íîãî îòâàðà è
óëó÷øåíèÿ ñåðäå÷íîé äåÿòåëüíîñòè èç ýòèõ òðàâ
ãîòîâÿò ñìåñü. Ïîäîáíîå ñðåäñòâî òàêæå ïîìîæåò
îáëåã÷èòü òå÷åíèå ýïèëåïòè÷åñêèõ ïðèñòóïîâ è
óìåíüøèòü èõ ÷àñòîòó.
Ïàñòà èç öâåòêîâ ëàíäûøà äëÿ ëå÷åíèÿ
ãëàóêîìû. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïàñòû èñïîëüçóþòñÿ
ñâåæåñîáðàííûå öâåòû ëàíäûøà è ëèñòüÿ êðàïèâû,
êîòîðàÿ âåñíîé íàèáîëåå àêòèâíà. Ñìåñü â
ñîîòíîøåíèè 1:5 èçìåëü÷àþò ñ ëîæêîé âîäû,
íàñòàèâàþò 5-6 ÷àñîâ. Ïîñëå ýòîãî ñìåñü òùàòåëüíî
ðàñòèðàþò ñî ùåïîòêîé ñîäû. Êîìïðåññ íà ìÿãêîé
òêàíè èëè ìàðëå ïðèêëàäûâàþò ê ãëàçàì 2 ðàçà â
äåíü.
×àé èç öâåòêîâ ëàíäûøà äëÿ ïîíèæåíèÿ
äàâëåíèÿ. Ãèïåðòîíè÷åñêàÿ áîëåçíü, êàê ïðàâèëî,
ñîïðîâîæäàåòñÿ ãîëîâíûìè áîëÿìè, óñèëåííûì è
áîëåçíåííûì ñåðäöåáèåíèåì, ïðèëèâàìè,
íåðâîçíîñòüþ. Ãèïåðòîíèêàì äëÿ íîðìàëèçàöèè
äàâëåíèÿ è óëó÷øåíèÿ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ
ïðåäëàãàþò ñáîð èç öâåòêîâ ëàíäûøà, àðîíèè, òðàâû
ìåëèññû è ïîðåçàííîãî êîðíÿ âàëåðèàíû, â
ñîîòíîøåíèè 1:2:3:3. Èç ýòîé ñìåñè ãîòîâÿò ÷àé (1 ñò.
ë. íà 150 ìë âîäû) è ïðèíèìàþò òðèæäû â äåíü.
Äðóãèå ñõîäíûå è ðîäñòâåííûå
âèäû. Òðàäèöèîííî âèä ëàíäûø ìàéñêèé
ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê åäèíñòâåííûé â ðîäó
ëàíäûøåé. Ðàçíîâèäíîñòè, êîòîðûå èíîãäà
âûäåëÿþòñÿ â ñàìîñòîÿòåëüíûå âèäû, èìåþò
ãåîãðàôè÷åñêóþ îáîñîáëåííîñòü îò íîìèíàëüíîé
ðàçíîâèäíîñòè, ïðè ýòîì èõ ìîðôîëîãè÷åñêèå
îñîáåííîñòè âûðàæåíû ñëàáî.
Ðàçíîâèäíîñòè ëàíäûøà ìàéñêîãî:
Convallaria majalis L. var. keiskei (Miq.) Makino - ëàíäûø Êåéçêå
(Convallaria keiskei Miq. - ëàíäûø Êåéçêå) - ðàñò¸ò íà Äàëüíåì
Âîñòîêå, â Çàáàéêàëüå è Ìîíãîëèè, à òàêæå â
Ìüÿíìå. Îòëè÷àåòñÿ áîëüøèìè (äî 15 ñì)
ò¸ìíî-çåë¸íûìè ëèñòüÿìè, êðóïíûìè öâåòêàìè è
ïîçäíèìè ñðîêàìè öâåòåíèÿ;
Convallaria majalis L. var. majalis - ðàçíîâèäíîñòü,
ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ â Åâðîïå è íà Êàâêàçå;
Convallaria majalis L. var. transcaucasica (Utkin ex Grossh.) Knorring - ëàíäûø
ìàéñêèé çàêàâêàçñêèé (= Convallaria transcaucasica Utkin ex
Grossh. - ëàíäûø çàêàâêàçñêèé) - Ñåâåðíûé Êàâêàç è
Çàêàâêàçüå, Òóðöèÿ.
Convallaria majalis L. var. montana (Raf.) H.E.Ahles - ëàíäûø ìàéñêèé
ãîðíûé (Convallaria montana Raf. - ëàíäûø ãîðíûé - âîñòîê ÑØÀ
(American lily-of-the-valley). Àìåðèêàíñêèå áîòàíèêè âûäåëÿþò
åãî â äðóãîé ñàìîñòîÿòåëüíûé âèä Convallaria majuscula Greene,
èìåþùèé â ÑØÀ îãðàíè÷åííûé àðåàë, à â øòàòå
Êåíòóêêè - è ñòàòóñ "íàõîäÿùåãîñÿ â îïàñíîñòè
èñ÷åçíîâåíèÿ".
Äðóãàÿ èíòåðåñíàÿ èíôîðìàöèÿ. Áîëüøîå
êîëè÷åñòâî ñêàçîê, ìèôîâ è ëåãåíä ñâÿçàíî ñ
ëàíäûøåì. Èçâåñòíà ñêàçêà áðàòüåâ Ãðèìì î
Áåëîñíåæêå. Êîãäà Áåëîñíåæêà ñïàñàëàñü îò çëîé
ìà÷åõè, îíà ñëó÷àéíî ðàññûïàëà ñâî¸ îæåðåëüå,
ïðåâðàòèâøååñÿ â äóøèñòûå öâåòû. Îíè ñëóæàò
ôîíàðèêàìè äëÿ ãíîìîâ, â íèõ æèâóò ìàëåíüêèå
ëåñíûå ÷åëîâå÷êè - ýëüôû.  ëàíäûøàõ ïðÿ÷óòñÿ íà
íî÷ü ñîëíå÷íûå çàé÷èêè.
 ðèìñêîé ìèôîëîãèè åñòü óïîìèíàíèå î òîì, êàê
îäíàæäû áîãèíÿ îõîòû Äèàíà ïîïàëà â íåçíàêîìûé
ëåñ, ãäå æèëè ôàâíû. Óâèäåâ êðàñàâèöó, îíè ñòàëè
ïðåñëåäîâàòü å¸. Äåâóøêà óáåæàëà îò íèõ. Íî
ñëèøêîì äîëãî è áûñòðî ïðèøëîñü åé áåæàòü, å¸
òåëî ïîêðûëîñü êàïåëüêàìè àðîìàòíîãî ïîòà,
êîòîðûå ïàäàëè íà çåìëþ è ïðåâðàùàëèñü â
âîëøåáíûå öâåòû.
Ñòàðèííàÿ ðóññêàÿ ëåãåíäà ðàññêàçûâàåò î
âîäÿíîé öàðåâíå Âîëõîâå, ïîëþáèâøåé Ñàäêî. Óçíàâ
î åãî ëþáâè ê Ëþáàâå, â îò÷àÿíèè âûøëà îíà íà
áåðåã, ÷òîáû â ïîñëåäíèé ðàç óñëûøàòü ïåñíè
ëþáèìîãî. Êîãäà ñðåäè áåð¸ç îíà óâèäåëà â ëóííîì
ñèÿíèè ñèëóýòû Ñàäêî è Ëþáàâû, òî ñ òðóäîì
ñäåðæàëà ðâóùèéñÿ èç ãðóäè êðèê. Îáåññèëåííàÿ
ãîðåì, Âîëõîâà óøëà, ÷òîáû íàâåêè ïîãðóçèòüñÿ â
õîëîäíîå âîäíîå öàðñòâî. Òîëüêî ëóíà â íåáå áûëà
ñâèäåòåëüíèöåé å¸ ñë¸ç, êàòèâøèõñÿ èç ãëàç è
æåì÷óæèíàìè ïàäàâøèõ ìåæ òðàâ. Ñëåçû
ïðåâðàùàëèñü â ëàíäûøè - ñâèäåòåëüñòâî ëþáâè è
áîëè Âîëõîâû. Â äðóãîé ëåãåíäå ãîâîðèòñÿ, ÷òî
ëàíäûøè - ýòî ñìåõ Ìàâêè, æåì÷óæèíàìè
ðàññûïàâøèéñÿ ïî ëåñó, êîãäà îíà âïåðâûå îùóòèëà
ðàäîñòü ëþáâè.
Ëàíäûø èçâåñòåí òàêæå êàê "ñë¸çû Áîæèåé
Ìàòåðè", ïîñêîëüêó, ñîãëàñíî õðèñòèàíñêîé
ëåãåíäå, ñë¸çû Áîãîðîäèöû, ïðîëèòûå åþ íà Ñâÿòîé
Êðåñò, îáðàòèëèñü â ëàíäûø. Ñîãëàñíî äðóãîé
ëåãåíäå, ëàíäûøè ïîÿâèëèñü èç êàïåëåê êðîâè
Ñâÿòîãî Ãåîðãèÿ âî âðåìÿ åãî áèòâû ñ äðàêîíîì.
 Àíãëèè, â Ñàññåêñå, ñëîæèëîñü ïðåäàíèå î
ñðàæåíèè ïðè Òîëáèàêå ñâÿòîãî Ëåîíàðäà (îäíîãî
èç ñïîäâèæíèêîâ Õëîäâèãà, îáðàòèâøåãîñÿ â
õðèñòèàíñòâî) ñî ñòðàøíûì äðàêîíîì Ñèí. Èç
ïðîëèòîé êðîâè ñâÿòîãî Ëåîíàðäà âûðîñëè ëàíäûøè
- öâåòû íåïîðî÷íîñòè è ñâÿòîñòè.
 ïîýòè÷åñêèõ ïðîèçâåäåíèÿõ öâåòû ëàíäûøà
âñåãäà àññîöèèðóþòñÿ ñ ÷èñòîòîé, íåæíîñòüþ,
âåðíîñòüþ, ëþáîâüþ, ñ ñàìûìè âîçâûøåííûìè
÷óâñòâàìè.
Ëàíäûø áûë ëþáèìûì öâåòêîì Ïåòðà Èëüè÷à
×àéêîâñêîãî. Åìó îí ïîñâÿòèë ñâî¸ ñòèõîòâîðåíèå.
Ïîñåëèâøèñü â Êëèíó, êîìïîçèòîð âûñàäèë ëàíäûøè
â ïàðêå, ïðèìûêàâøåì ê äîìó.
Ñòðàñòíûì ïî÷èòàòåëåì ëàíäûøåé áûë
ôðàíöóçñêèé ïèñàòåëü Àíðè Ìþðæå, îòïðàâëÿâøèéñÿ
êàæäóþ âåñíó ëþáîâàòüñÿ èìè â îêðåñòíîñòè
Ïàðèæà.
Âî ìíîãèõ ñòàðèííûõ êíèãàõ, ïîñâÿù¸ííûõ
Íèêîëàþ Êîïåðíèêó, ïîìåùåí åãî ïîðòðåò, ãäå îí
èçîáðàæ¸í ñ áóêåòèêîì ëàíäûøåé â ðóêàõ.
Èçîáðàæåíèå ëàíäûøåé íà ïîðòðåòå îáúÿñíÿåòñÿ
òåì, ÷òî ñîâðåìåííèêàì Êîïåðíèê áûë áîëüøå
èçâåñòåí íå êàê àñòðîíîì, à êàê êðóïíûé
ñïåöèàëèñò ïî ïðàâó, ìàòåìàòèêå è êàê õîðîøèé
âðà÷, à ëàíäûø áûë òîãäà îäíèì èç ñèìâîëîì
âðà÷åáíîãî èñêóññòâà.
Îïèñàíèÿ è èëëþñòðàöèè âçÿòû èç êîìïüþòåðíîãî
îïðåäåëèòåëÿ ÿãîä è äðóãèõ ñî÷íûõ ïëîäîâ Ðîññèè
(Áîãîëþáîâ À.Ñ., Êðàâ÷åíêî Ì.Â., Ìîñêâà,
"Ýêîñèñòåìà", 2017). Ïðèîáðåñòè åãî ìîæíî â
íàøåì íåêîììåð÷åñêîì
Èíòåðíåò-ìàãàçèíå .
Íà íàøåì ñàéòå Âû òàêæå ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ èíôîðìàöèåé
ïî ìîðôîëîãèè äðåâåñíî-êóñòàðíèêîâûõ
è òðàâÿíèñòûõ ðàñòåíèé ,
êîòîðàÿ ïîìîæåò ñîðèåíòèðîâàòüñÿ â ñòðîåíèè
óïîìÿíóòûõ â äàííîì ðàçäåëå ðàñòåíèé è íàó÷èò
ïðàâèëüíî îïðåäåëÿòü èõ âèäîâûå íàçâàíèÿ.
Íàøè àâòîðñêèå ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû ïî áîòàíèêå è ðàñòåíèÿì Ðîññèè:
 íàøåì Èíòåðíåò-ìàãàçèíå ïî íåêîììåð÷åñêèì öåíàì (ïî ñåáåñòîèìîñòè ïðîèçâîäñòâà)
ìîæíî ïðèîáðåñòè ñëåäóþùèå ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû
ïî áîòàíèêå è ðàñòåíèÿì Ðîññèè:
íàãëÿäíûå ïîëåâûå îïðåäåëèòåëè-áðîäèëêè:
Äåðåâüÿ çèìîé ,
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
Êóñòàðíèêè çèìîé ,
Êóñòàðíèêè ëåòîì ,
êîìïüþòåðíûå öèôðîâûå (äëÿ PC-Windows) îïðåäåëèòåëè:
Öâåòû ,
Äåðåâüÿ çèìîé ,
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
ßãîäû è ñî÷íûå ïëîäû ,
ïðèëîæåíèÿ-îïðåäåëèòåëè ðàñòåíèé äëÿ ñìàðòôîíîâ è ïëàíøåòîâ íà Àíäðîèäå:
Öâåòû ,
Äåðåâüÿ çèìîé ,
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
ßãîäû
(èõ ìîæíî ñêà÷àòü èç ìàãàçèíîâ ïðèëîæåíèé ïî ññûëêàì íà ñòðàíèöàõ îïèñàíèé),
ïðèëîæåíèÿ-îïðåäåëèòåëè ðàñòåíèé äëÿ iPhone è iPad:
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
ßãîäû
(èõ ìîæíî çàãðóçèòü â AppStore ),
êàðìàííûå ïîëåâûå îïðåäåëèòåëè:
Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ ,
Ðàñòåíèÿ áîëîò ,
Ðàñòåíèÿ ïðåñíûõ âîä ,
ïîñîáèå "Îñíîâû ãèäðîáîòàíè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé" ,
öâåòíûå ëàìèíèðîâàííûå îïðåäåëèòåëüíûå òàáëèöû:
ãðèáû-1 ,
ãðèáû-2 ,
ëèøàéíèêè ,
âîäîðîñëè ,
ìõè ,
ïåðâîöâåòû ,
öâåòû ëåñîâ ,
öâåòû ëóãîâ ,
öâåòû âîäîåìîâ ,
äåðåâüÿ çèìîé ,
äåðåâüÿ ëåòîì ,
êóñòàðíèêè çèìîé ,
êóñòàðíèêè ëåòîì ,
îïðåäåëèòåëü ñåðèè "Ýíöèêëîïåäèÿ ïðèðîäû Ðîññèè"
Ïèùåâûå ðàñòåíèÿ .
Ïîçíàêîìèòüñÿ ñ èçîáðàæåíèÿìè è îïèñàíèÿìè äðóãèõ îáúåêòîâ ïðèðîäû Ðîññèè è ñîïðåäåëüíûõ ñòðàí -
ìèíåðàëîâ è ãîðíûõ ïîðîä ,
ïî÷â ,
ãðèáîâ ,
âîäîðîñëåé ,
ëèøàéíèêîâ ,
ëèñòîñòåáåëüíûõ ìõîâ ,
äåðåâüåâ, êóñòàðíèêîâ, êóñòàðíè÷êîâ è ëèàí ,
òðàâÿíèñòûõ ðàñòåíèé (öâåòîâ) ,
ÿãîä è äðóãèõ äèêîðàñòóùèõ ñî÷íûõ ïëîäîâ ,
âîäíûõ áåñïîçâîíî÷íûõ æèâîòíûõ ,
íàñåêîìûõ-âðåäèòåëåé ëåñà ,
äíåâíûõ áàáî÷åê ,
ïðåñíîâîäíûõ è ïðîõîäíûõ ðûá ,
çåìíîâîäíûõ (àìôèáèé) ,
ïðåñìûêàþùèõñÿ (ðåïòèëèé) ,
ïòèö, ïòè÷üèõ ãíåçä, èõ ÿèö è ãîëîñîâ , à òàêæå
ìëåêîïèòàþùèõ (çâåðåé) , -
ìîæíî â ðàçäåëå Ïðèðîäà Ðîññèè íàøåãî ñàéòà.
 ðàçäåëå Ïðèðîäà â ôîòîãðàôèÿõ
ðàçìåùåíû òàêæå òûñÿ÷è íàó÷íûõ ôîòîãðàôèé ãðèáîâ, ëèøàéíèêîâ, ðàñòåíèé è
æèâîòíûõ Ðîññèè è ñòðàí áûâøåãî ÑÑÑÐ, à â ðàçäåëå
Ïðèðîäíûå ëàíäøàôòû ìèðà - ôîòîãðàôèè ïðèðîäû
Åâðîïû ,
Àçèè ,
Ñåâåðíîé è
Þæíîé Àìåðèêè ,
Àôðèêè ,
Àâñòðàëèè è Íîâîé Çåëàíäèè è
Àíòàðêòèêè .
 ðàçäåëå Ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû
Âû òàêæå ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ îïèñàíèÿìè ðàçðàáîòàííûõ ýêîëîãè÷åñêèì öåíòðîì "Ýêîñèñòåìà"
ïå÷àòíûõ îïðåäåëèòåëåé ðàñòåíèé ñðåäíåé ïîëîñû,
êàðìàííûõ îïðåäåëèòåëåé îáúåêòîâ ïðèðîäû ñðåäíåé ïîëîñû,
îïðåäåëèòåëüíûõ òàáëèö "Ãðèáû, ðàñòåíèÿ è æèâîòíûå Ðîññèè",
êîìïüþòåðíûõ (ýëåêòðîííûõ) îïðåäåëèòåëåé ïðèðîäíûõ îáúåêòîâ,
ïîëåâûõ îïðåäåëèòåëåé äëÿ ñìàðòôîíîâ è ïëàíøåòîâ ,
ìåòîäè÷åñêèõ ïîñîáèé ïî îðãàíèçàöèè ïðîåêòíîé äåÿòåëüíîñòè øêîëüíèêîâ è ïîëåâûõ ýêîëîãè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé
(âêëþ÷àÿ êíèãó äëÿ ïåäàãîãîâ "Êàê îðãàíèçîâàòü ïîëåâîé ýêîëîãè÷åñêèé ïðàêòèêóì"), à òàêæå
ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêèõ
ôèëüìîâ ïî îðãàíèçàöèè ïðîåêòíîé èññëåäîâàòåëüñêîé äåÿòåëüíîñòè øêîëüíèêîâ â ïðèðîäå.
Ïðèîáðåñòè âñå ýòè ìàòåðèàëû ìîæíî â íàøåì íåêîììåð÷åñêîì Èíòåðíåò-ìàãàçèíå .
Òàì æå ìîæíî ïðèîáðåñòè mp3-äèñêè Ãîëîñà ïòèö ñðåäíåé ïîëîñû Ðîññèè è
Ãîëîñà ïòèö Ðîññèè, ÷.1: Åâðîïåéñêàÿ ÷àñòü, Óðàë, Ñèáèðü .