Îïèñàíèÿ è èëëþñòðàöèè âçÿòû èç êîìïüþòåðíîãî
îïðåäåëèòåëÿ ÿãîä è äðóãèõ ñî÷íûõ ïëîäîâ Ðîññèè
(Áîãîëþáîâ À.Ñ., Êðàâ÷åíêî Ì.Â., Ìîñêâà,
"Ýêîñèñòåìà", 2017). Ïðèîáðåñòè åãî ìîæíî â
íàøåì íåêîììåð÷åñêîì
Èíòåðíåò-ìàãàçèíå .
***
êëàññ Äâóäîëüíûå , ñåìåéñòâî Ðîçîâûå , ðîä
Ðóáóñ
Åæåâèêà íåññêàÿ - Rubus nessensis
Ñèíîíèìû. Êóìàíèêà,
êóìàíèêîâêà, êóìàíè÷íèê, ìåäâåäîê, ñàðàáàëèíà,
õîëîäîê, ìîõîâàÿ ñìîðîäèíà, ãëàæè, ãëûæè, ìîêëàêè.
Ïðîèñõîæäåíèå íàçâàíèÿ. Ëàòèíñêîå
íàçâàíèå ðîäà Rubus ïðîèñõîäèò îò "ruber"
(êðàñíûé) è ñâÿçàíî ñ îêðàñêîé ïëîäîâ ìàëèíû.
Ðóññêîå íàçâàíèå "åæåâèêà" ïðîèñõîäèò îò
õàðàêòåðíîãî ñâîéñòâà åå ïîáåãîâ - êîëþ÷åê
(åæèíûõ).
Îïèñàíèå ðàñòåíèÿ. Äâóëåòíèé
êóñòàðíèê âûñîòîé äî 2 ìåòðîâ, îáðàçóþùèé
àêòèâíóþ êîðíåâóþ ïîðîñëü. Ïîáåãè
ïðÿìîñòîÿ÷èå, ëèøü íà âåðõóøêå ïîíèêàþùèå,
óãëîâàòî-ðåáðèñòûå ñ ðåäêèìè, ïî÷òè ïðÿìûìè
÷¸ðíî-ïóðïóðíûìè øèïàìè . Ëèñòüÿ
î÷åð¸äíûå, ñëîæíûå, ñîñòîÿò èç 3 èëè 5 (ðåæå 7)
ñóïðîòèâíûõ ëèñòî÷êîâ ñ
íåðàâíîìåðíî-îñòðîçóá÷àòûìè êðàÿìè. Ëèñòî÷êè
òîíêèå, ñâåðõó îáû÷íî ãîëûå, ñíèçó
êîðîòêîâîëîñèñòûå ïî æèëêàì, íèæíÿÿ ïîâåðõíîñòü
ëèñòî÷êà áîëåå ñâåòëàÿ. Ïëîäóùèå âåòî÷êè
êîðîòêèå, ðàñïîëîæåíû ãîðèçîíòàëüíî, èìåþò
ðåäêèå øèïèêè è òðîé÷àòûå ëèñòüÿ. Öâåòêè
äèàìåòðîì îêîëî 2 ñì, ñ çåë¸íûìè ÷àøåëèñòèêàìè è
áåëûìè ëåïåñòêàìè, ñîáðàíû ïî 5-12 øòóê â
ùèòêîâèäíî-ìåòåëü÷àòûå ñîöâåòèÿ íà êîíöàõ
ïëîäóùèõ ïîáåãîâ.
Îïèñàíèå ïëîäîâ. Ïëîäû
áëåñòÿùèå, êðàñíîâàòî-÷¸ðíûå. Êîñòî÷êè
ìàëåíüêèå, òðåóãîëüíûå. Â ïðîöåññå ñîçðåâàíèÿ
ïëîäû åæåâèêè ìåíÿþò öâåò - âíà÷àëå îíè çåëåíûå,
çàòåì íà÷èíàþò êðàñíåòü è ñòàíîâÿòñÿ
êðàñíî-áóðûìè è, íàêîíåö, ÷¸ðíûìè. Ó åæåâèêè
íåññêîé ÿãîäû (â îòëè÷èå îò åæåâèêè
ñèçîé ) íå èìåþò ñèçîãî íàë¸òà . Ñîê ïëîäîâ
ò¸ìíî-êðàñíûé, íà âêóñ êèñëûé, ñëåãêà ñìîëèñòûé.
Ïëîäû ñîçðåâàþò â ñåðåäèíå ëåòà, îñòàþòñÿ íà
êóñòàðíèêå äî êîíöà àâãóñòà.
Ðàñïðîñòðàíåíèå (àðåàë). Êóìàíèêà
ðàñïðîñòðàíåíà â Ñðåäíåé è Àòëàíòè÷åñêîé Åâðîïå,
â Ñêàíäèíàâèè. Â Ðîññèè - â ëåñíîé è ëåñîñòåïíîé
çîíàõ åâðîïåéñêîé ÷àñòè.
Ìåñòîîáèòàíèÿ. Êóìàíèêà
âñòðå÷àåòñÿ â ëåñàõ, íà îïóøêàõ, ïî áåðåãàì ðåê è
íà îêðàèíàõ áîëîò.
Õèìè÷åñêèé ñîñòàâ. ßãîäû
åæåâèêè èìåþò áîãàòûé õèìè÷åñêèé ñîñòàâ, â íèõ
ñîäåðæàòñÿ âèòàìèíû ãðóïï Ñ, Ê, ÐÐ, À, Â,
äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ôðóêòîçû, ãëþêîçû,
ÿáëî÷íîé, ëèìîííîé, âèííîé îðãàíè÷åñêîé êèñëîòû.
 ÿãîäàõ ñîäåðæèòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî ìàðãàíöà,
ìàãíèÿ, õðîìà, ôîñôîðà, ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ.
Ñâåæèå ÿãîäû åæåâèêè â ñâîåì ñîñòàâå èìåþò íà 100
ã ïðîäóêòà: âîäà 88.15 ã, áåëêè 1.39 ã, æèðû 0.49 ã,
óãëåâîäû 9.61 ã, ñàõàðà 4.88 ã, ïèùåâûå âîëîêíà 5.3 ã,
â-êàðîòèí 128 ìêã, àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà (âèòàìèí Ñ)
21 ìã, òîêîôåðîë (âèòàìèí E) 1.17 ìã, âèòàìèí K 20
ìêã, êàëüöèé 29 ìã, æåëåçî 0.62 ìã, ìàãíèé 20 ìã,
êàëèé 162 ìã, íàòðèé 1 ìã, öèíê 0.53 ìã. Ýíåðãåòè÷åñêàÿ
öåííîñòü 100 ã ÿãîä - 43 êêàë (180 êÄæ).
Ïèùåâûå ñâîéñòâà. Åæåâèêà -
ïîëåçíîå ïèùåâîå ðàñòåíèå. Åå ÿãîäû óïîòðåáëÿþò
ñâåæèìè, èõ ìîæíî çàìîðàæèâàòü, ãîòîâèòü âàðåíüå
(ñì. íèæå), äåëàòü ñèðîï, êîìïîò è ò.ï.
Ëåêàðñòâåííûå ñâîéñòâà. ßãîäû
åæåâèêè óêðåïëÿþò èììóííóþ ñèñòåìó, îáîãàùàþò
îðãàíèçì ðàçíûìè âèòàìèííûìè è ìèíåðàëüíûìè
êîìïëåêñàìè. Åæåâèêó ñîâåòóþò èñïîëüçîâàòü äëÿ
ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû, ñíèæåíèÿ âûñîêîé òåìïåðàòóðû.
Åæåâèêà - ëó÷øåå ïðîôèëàêòè÷åñêîå ñðåäñòâî îò
áîëåçíåé ñåðäöà, ñîñóäîâ, îíà î÷èùàåò
êðîâåíîñíóþ ñèñòåìó, âîçîáíîâëÿåò îáìåííûå
ïðîöåññû â îðãàíèçìå. Òàêæå ÿãîäû ïîìîãàþò
âûâåñòè èç îðãàíèçìà òîêñè÷åñêèå âåùåñòâà,
øëàêè, òÿæåëûå ìåòàëëû, ðàäèîíóêëèäû.
Õîçÿéñòâåííîå èñïîëüçîâàíèå. Åæåâèêà
- äîñòàòî÷íî ïðîäóêòèâíàÿ ïèùåâàÿ êóëüòóðà,
ïðèíîñèò áîëüøîé óðîæàé, ìîæåò àäàïòèðîâàòüñÿ ê
ðàçíûì ïîãîäíûì óñëîâèÿì, îäíàêî ñàäîâîäû åå íå
ëþáÿò èç-çà êîëþ÷åê. Ïðîìûøëåííîå âûðàùèâàíèå
ðàñïðîñòðàíåíî â Ñåâåðíîé Àìåðèêå.
Åæåâèêà - õîðîøèé íàòóðàëüíûé ìåäîíîñ , åå
ìåäîïðîäóêòèâíîñòü - îêîëî 20 êã ñ ãåêòàðà
åæåâè÷íûõ çàðîñëåé. Åæåâè÷íûé ì¸ä ñâåòëûé,
èíîãäà ñ æåëòîâàòûì îòòåíêîì, ïðîçðà÷íûé ñ
ïðèÿòíûì àðîìàòîì.
Èñïîëüçóþò åæåâèêó òàêæå â äåêîðàòèâíûõ
öåëÿõ, óêðàøàÿ åþ áåñåäêè, àðêè. Âåñíîé è ëåòîì
êóñòàðíèê èìååò ÿðêî-çåëåíûå ëèñòüÿ, îñåíüþ îíè
æåëòåþò, îäíîâðåìåííî åæåâèêà ðàäóåò áîëüøèì
êîëè÷åñòâîì ïëîäîâ, êîòîðûå ñîáðàíû â ãðîçäüÿ è
ìîãóò èìåòü ðàçíûå îòòåíêè.
Åæåâèêà - óñòîé÷èâûé åñòåñòâåííûé êðàñèòåëü .
Ñîê ÿãîä îêðàøèâàåò øåðñòü è õëîïîê â ôèîëåòîâûé
öâåò.
Ëåêàðñòâåííûå ñâîéñòâà. Â
îôèöèàëüíîé ìåäèöèíå êóìàíèêó íå èñïîëüçóþò, à â
íàðîäíîé ìåäèöèíå ðàñòåíèå ñ÷èòàåòñÿ ïîëåçíûì
öåëåáíûì ñðåäñòâîì (îñîáåííî ïëîäû ).
Ïðèìåíÿåòñÿ êàê æàðîïîíèæàþùåå, âÿæóùåå (â
íåçðåëîì ñîñòîÿíèè), ìî÷åãîííîå,
êðîâîîñòàíàâëèâàþùåå, ïîòîãîííîå, ìîëîêîãîííîå,
àíòèñåïòè÷åñêîå ñðåäñòâî.
Ëèñòüÿ êóìàíèêè íàõîäÿò ïðèìåíåíèå â
ôèòîòåðàïèè â âèäå âîäíîãî íàñòîÿ (ôèòî÷àÿ),
îáëàäàþùåãî âèòàìèííûì, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì,
ðàíîçàæèâëÿþùèì äåéñòâèåì, à òàêæå õîðîøî
óòîëÿþùèì æàæäó è ðåãóëèðóþùèì îáìåí âåùåñòâ
ñðåäñòâîì. Ïðè íåâðîçàõ è èñòåðèÿõ î÷åíü ïîëåçåí
÷àé èç ïîáåãîâ è ëèñòüåâ ðàñòåíèÿ.
 äèåòîëîãèè ñâåæèå ÿãîäû êóìàíèêè
ðåêîìåíäóþòñÿ äëÿ ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ,
íàñûùåíèÿ îðãàíèçìà âèòàìèíàìè, êàê
îáùåóêðåïëÿþùåå ñðåäñòâî. Îñîáåííî ïîëåçíà
êóìàíèêà áîëüíûì ñàõàðíûì äèàáåòîì, ïðè
àòåðîñêëåðîçå, áåññîííèöå, çàáîëåâàíèÿõ ñåðäöà,
âîñïàëåíèè ñóñòàâîâ, áîëåçíÿõ ïî÷åê, ìî÷åâîãî
ïóçûðÿ, êîëèòàõ. Äëèòåëüíûé ïðèåì ÷àÿ èç ëèñòüåâ
êóìàíèêè óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ ïðè ñàõàðíîì
äèàáåòå.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ,
ïðåäóïðåæäåíèÿ. Ïåðåçðåâøèå ÿãîäû ìîãóò
âûçâàòü ñëàáèòåëüíîå äåéñòâèå, à íåäîçðåëûå
ïðèâîäÿò ê çàïîðàì. Çàïðåùåíî óïîòðåáëÿòü
åæåâèêó ëþäÿì, ñòðàäàþùèì àëëåðãè÷åñêèìè
ðåàêöèÿìè. Òàêæå ïðîòèâîïîêàçàíà åæåâèêà ïðè
ïî÷å÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ, åñëè ïîâûøåíà
êèñëîòíîñòü æåëóäî÷íîãî ñîêà. Âî âðåìÿ
áåðåìåííîñòè è êîðìëåíèÿ ãðóäüþ, åæåâèêó ñëåäóåò
óïîòðåáëÿòü â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå, ÷òîáû íå
âûçâàòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ ó ïëîäà. Òàêæå â
ëàêòàöèîííûé ïåðèîä ïîñòåïåííî ââîäèòå åæåâèêó,
ïî íåñêîëüêî ÿãîä çà äåíü, ñìîòðèòå, êàê
ñðåàãèðîâàë âàø ðåáåíîê, åñëè íîðìàëüíî, ìîæíî
óïîòðåáëÿòü ÿãîäó, â òîì ñëó÷àè, åñëè ïîÿâèëàñü
ñûïü, ïîêðàñíåíèÿ, ðàññòðîéñòâà æåëóäêà ó
ðåáåíêà, íóæíî îòêàçàòüñÿ îò ýòèõ ÿãîä. Åñëè
áåðåìåííàÿ æåíùèíà áóäåò çëîóïîòðåáëÿòü
åæåâèêîé, ìîæåò âîçíèêíóòü íå òîëüêî àëëåðãèÿ, íî
è áîëåâûå îùóùåíèÿ â ïî÷å÷íîé ñèñòåìå, öèñòèò,
ïîíîñ, â äàííîé ñèòóàöèè íóæíî îòêàçàòüñÿ îò
åæåâèêè.
Âûðàùèâàíèå. Ãèáðèäû ñ ìàëèíîé è åæåâèêîé ñèçîé
øèðîêî ðàñïðîñòðàíåíû â ïðîìûøëåííîé
êóëüòèâàöèè. Â Åâðîïå è ó íàñ â ñòðàíå åæåâèêó â
ïðîìûøëåííûõ ìàñøòàáàõ íå êóëüòèâèðóþò,
íåêîòîðûå ñòðàíû äàæå ñ÷èòàþò åå íàäîåäëèâûì
ñîðíÿêîì. Íî çàòî Ñåâåðíàÿ Àìåðèêà öåíèò åæåâèêó
è âûðàùèâàåò ðàçëè÷íûå ñîðòà. Ïîñëå ñåëåêöèè òàì
ïîëó÷èëè êóñòàðíèê, êîòîðûé íå èìååò øèïîâ, èìååò
âûñîòó äî îäíîãî ìåòðà è ïðèíîñèò áîëüøîé óðîæàé.
Ìèðîâûì ëèäåðîì ïî êîììåð÷åñêîìó âûðàùèâàíèþ
åæåâèêè ÿâëÿåòñÿ Ìåêñèêà, ïðè÷¸ì ïðàêòè÷åñêè
âåñü óðîæàé èäåò íà ýêñïîðò â ÑØÀ è Åâðîïó.
Â ÑØÀ â êóëüòèâèðîâàíèè åæåâèêè ëèäèðóåò øòàò
Îðåãîí. Òàì, íàïðèìåð, â 1995 ãîäó ñîáðàëè 19 300 òîíí
íà ïëîùàäè â 25 êì2 , à â 2009 ãîäó - 25 400 òîíí íà 28
êì2 . Àìåðèêàíñêèå ñîðòà: íèçêîðîñëûå -
"Crystal white" (ñ áåëûìè ÿãîäàìè), "Golden Cap" (ñ
òåìíî-æ¸ëòûìè ÿãîäàìè), "Seneca black" è "Garden
black" (ñ ÷¸ðíûìè ÿãîäàìè, êàê ó áîëüøåé ÷àñòè
ñîðòîâ åæåâèêè). Íåêîòîðûå èç íèõ ("Philadelphia",
"Kirtland", "Arnolds hybride" è äð.) ÿâëÿþòñÿ
ïîìåñüþ ñ ìàëèíîé , íàèëó÷øèé æå ñîðò -
"Lawton" ("New Rochelle") ìîæíî ðåêîìåíäîâàòü äëÿ
âûðàùèâàíèÿ è íà þãå Ðîññèè.
Ðàçâîäèòñÿ åæåâèêà ñåìåíàìè (âûñåâàåìûìè
îñåíüþ), ÷åðåíêàìè, êîðíåâûìè îòïðûñêàìè
(íåîáèëüíûìè) è îòâîäêàìè, ïðåèìóùåñòâåííî íà
ãëèíèñòî-èçâåñòêîâîé ãëóáîêîé ïî÷âå, íå áîãàòîé
ïåðåãíîåì, â ñîëíå÷íîì, çàùèù¸ííîì ìåñòå; ìåðû
óõîäà - ïðîðåæèâàíèå è îáðåçêà ïëåòåé, à òàêæå
ñâîåâðåìåííàÿ ïîäâÿçêà.
Ñïîñîáû ïðèãîòîâëåíèÿ (ðåöåïòû).
Êëàññè÷åñêîå âàðåíüå èç åæåâèêè .
Èíãðåäèåíòû: 1100 ã åæåâèêè, 1100 ã ñàõàðíîãî ïåñêà.
Åæåâèêó îòñîðòèðîâàòü, óäàëÿÿ èñïîð÷åííûå ÿãîäû.
Ïðîìûòü, îòðûâàÿ â ïðîöåññå ïëîäîíîæêè. Äàòü
ñòå÷ü ëèøíåé æèäêîñòè, îñòàâøåéñÿ íà ÿãîäàõ.
Ïîìåñòèòü åæåâèêó â êàñòðþëþ ñ áîëüøèì äèàìåòðîì
äíà ëèáî â òàç, èñïîëüçóåìûé äëÿ ãîòîâêè âàðåíüÿ.
Ïðèñûïàòü ñàõàð. Îñòîðîæíî, íå ïîâðåæäàÿ
öåëîñòíîñòè ÿãîä, ðàçìåøàòü. Îòñòàâèòü
çàñàõàðåííóþ ÿãîäó íà ïîë÷àñà-÷àñ, ïîêà îíà íå
âûäåëèò ñîê. Ìåäëåííî íàãðåâàòü, ïåðåìåøèâàÿ.
Ïðîâàðèòü îêîëî ïîëó÷àñà. Ðàçëîæèòü â ñòåðèëüíûå
çàðàíåå ïîäãîòîâëåííûå áàíî÷êè è ãåðìåòè÷íî
çàêóïîðèòü.
Åæåâè÷íîå âàðåíüå Ïÿòèìèíóòêà. Èíãðåäèåíòû:
970 ã åæåâèêè, 820 ã ñàõàðà, 3 ã êèñëîòû ëèìîííîé.
Ïåðåáðàííóþ åæåâèêó àêêóðàòíî ïðîìûòü, óäàëÿÿ
âåòî÷êè è ïëîäîíîæêè. Ðàññûïàòü íà ïðîñòåëåííîé
áóìàãîé ïîâåðõíîñòè äëÿ ñòåêàíèÿ ñ ÿãîä âîäû. Â
åìêîñòè - øèðîêîé êàñòðþëå èëè æå òàçó, ïîêðûòîì
ýìàëüþ, ðàçëîæèòü åæåâèêó ñëîÿìè, ïåðåñûïàÿ èõ
ñàõàðîì. Âûæäàòü 5-5,5 ÷àñîâ, çà êîòîðûå ÿãîäû
âûäåëÿò äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ñîêà. Ìåäëåííî
êèïÿòèòü, îñòîðîæíî ìåøàÿ è óáèðàÿ ïåíêó.
Ïðîâàðèòü ïðèìåðíî 5 ìèíóò. Çà ìèíóòû äî
îêîí÷àíèÿ ïðîöåññà âàðêè âñûïàòü ëèìîííóþ
êèñëîòó. Ðàçìåøàòü. Âûëîæèòü âàðåíüå â ÷èñòóþ
ñòåêëÿííóþ òàðó. Õðàíèòü ïîä êðûøêàìè èç
ïîëèýòèëåíà â õîëîäå.
Âàðåíüå èç åæåâèêè ñ ìàëèíîé . Èíãðåäèåíòû:
950 ã åæåâèêè, 1900 ã ñàõàðà, 950 ã ìàëèíû. Ïåðåáðàòü
îòäåëüíî åæåâèêó è ìàëèíó. Ïîìûòü, îòðûâàÿ
îñòàâøèåñÿ ïëîäîíîæêè. Â îäíó ìèñêó ïîëîæèòü
åæåâèêó, â äðóãóþ - ìàëèíó. Çàñûïàòü îáà âèäà ÿãîä
ðàâíûì êîëè÷åñòâîì ñàõàðà - ïî 950 ã â êàæäóþ
åìêîñòü. Îñòîðîæíî ðàçìåøàòü, ñòàðàÿñü íå
äåôîðìèðîâàòü ñàìè ÿãîäû. Â ïðîõëàäíîì ìåñòå
âûäåðæàòü ïðèìåðíî 11 ÷àñîâ. Âûäåëèâøèéñÿ çà ýòî
âðåìÿ ñîê ñ íå ðàñòâîðèâøèìñÿ ñàõàðîì ñöåäèòü â
øèðîêóþ êàñòðþëþ. Ãðåòü, ðàçìåøèâàÿ, äî ïîëíîãî
ðàñòâîðåíèÿ ñàõàðíîãî ïåñêà. Âñûïàòü åæåâèêó,
ìàëèíó. Êèïÿòèòü ìåäëåííî 6 ìèíóò. Óäàëÿòü ïåíêó,
âûäåðæàòü áåç íàãðåâà äî ïîëíîãî îñòûâàíèÿ
ñîäåðæèìîãî êàñòðþëè. Âíîâü ïðîêèïÿòèòü îêîëî 5
ìèíóò. Ðàñôàñîâàòü â ïðîñòåðèëèçîâàííûå áàíêè.
Åæåâè÷íîå âàðåíüå ñ ÿáëîêàìè . Èíãðåäèåíòû:
1020 ã åæåâèêè, 980 ã ÿáëîê êèñëûõ ñîðòîâ, 1550 ã ñàõàðà,
135 ã ëèìîíà, 18 ã ìàñëà ñëèâî÷íîãî, 3 ã êàðäàìîíà, 280
ìë âîäû, 90 ã åæåâè÷íîãî èëè äðóãîãî ÿãîäíîãî
ëèêåðà - ïî æåëàíèþ. ßáëîêè ïîìûòü, çà÷èñòèòü îò
êîæóðû, óäàëèòü ñåðäöåâèíó. Ðàçðåçàòü íà ïëàñòû
íåáîëüøîãî ðàçìåðà. Åæåâèêó ïðîìûòü. Â áîëüøîé
êàñòðþëå ñîåäèíèòü ïîðåçàííûå ÿáëîêè ñ âîäîé.
Áëàíøèðîâàòü ôðóêòû 10 ìèíóò äî ðàçìÿã÷åíèÿ.
Âûäàâèòü â åìêîñòü ñîê èç ïðåäâàðèòåëüíî
ïðîìûòîãî ëèìîíà. Âñûïàòü åæåâèêó. Âàðèòü11 ìèíóò
ïîñëå ïîâòîðíîãî çàêèïàíèÿ. Çàñûïàòü ñàõàð.
Ðàçìåøèâàÿ, ïðîãðåòü äî åãî ðàñòâîðåíèÿ. Áûñòðî
íàãðåòü âñþ ìàññó, êèïÿòèòü10 ìèíóò, ìåøàÿ è
óäàëÿÿ îáðàçîâûâàâøóþñÿ ïåíó. Ïðèáàâèòü
êàðäàìîí ñ ëèêåðîì. Ïðîâàðèòü åùå 3 ìèíóòû è ñíÿòü
êàñòðþëþ. Ïîëîæèòü ìàñëî, ðàçìåøàòü, ñíèìàÿ ñ
ïîâåðõíîñòè ïåíêó. Ñëåãêà îõëàäèâ âàðåíüå,
ïåðåíåñòè åãî â ïîäãîòîâëåííûå áàíî÷êè. Íà
ãîðëîâèíó êàæäîé áàíêè ïîìåñòèòü êðóã èç
ïåðãàìåíòà ñ ñîîòâåòñòâóþùèì äèàìåòðîì. Çàêðûòü
ïîëèýòèëåíîâûìè êðûøêàìè. Õðàíèòü â õîëîäå.
Âàðåíüå èç åæåâèêè ñ ëèìîíîì . Èíãðåäèåíòû:
980 ã åæåâèêè, 980 ã ñàõàðà, 140 ã ëèìîíà. Åæåâèêó
ïåðåìûòü, îòáðàêîâûâàÿ â ïðîöåññå ïîäïîð÷åííûå
ÿãîäû. Îáîðâàòü ïëîäîíîæêè. Ëèìîí òùàòåëüíî
ïîìûòü è íàòåðåòü æåëòóþ öåäðó. Â òîëñòîäîííóþ
êàñòðþëþ âñûïàòü åæåâèêó, äîáàâèòü öèòðóñîâóþ
öåäðó. Ïåðåñûïàòü ñàõàðîì, ñëåãêà ïðèäàâèâ ÿãîäû
äëÿ ñêîðåéøåãî ñîêîîòäåëåíèÿ. Âûäàâèòü ê
ïîëó÷åííîé ìàññå èç ëèìîííîé ìÿêîòè ñîê.
Ìåäëåííî íàãðåòü, ðåãóëÿðíî ìåøàÿ. Ïîñëå ïîëíîãî
ðàñòâîðåíèÿ ñàõàðà, ïðèáàâèòü îãîíü. Êèïÿòèòü,
ðàçìåøèâàÿ, ÷òîáû íå ïðèãîðåëî, îêîëî 10 ìèíóò.
Ïîñëå çàãóñòåíèÿ ïåðåíåñòè â ñòåðèëüíóþ òàðó.
Ïîñòàâèòü íàïîëíåííûå áàíêè, ïðèêðûâ èõ
êðûøêàìè, â ãëóáîêóþ êàñòðþëþ. Äîëèòü âîäû äî
ïëå÷èêîâ áàíîê è ñòåðèëèçîâàòü 10 ìèíóò.
Ãåðìåòè÷íî çàêóïîðèòü.
Åæåâè÷íîå âàðåíüå ñ àïåëüñèíàìè .
Èíãðåäèåíòû: 1050 ã åæåâèêè, 380 ã àïåëüñèíîâ, 1070 ã
ñàõàðà, 120 ã ëèìîíà. Öèòðóñîâûå ïîìûòü. Ñ
àïåëüñèíîâ ñíÿòü êîæóðó, çà÷èñòèòü åå îò áåëîé
÷àñòè. Îðàíæåâóþ öåäðó ïîðåçàòü òîíêèìè
ïîëîñêàìè. Â øèðîêóþ åìêîñòü, ïîêðûòóþ ýìàëüþ,
âûæàòü àïåëüñèíîâûé ñîê. Çàñûïàòü ñàõàð,
ïîðåçàííóþ öåäðó. Íàãðåòü äî ðàñòâîðåíèÿ
ñàõàðíîãî ïåñêà. Îõëàäèòü. Åæåâèêó ïåðåáðàòü è
ïðîìûòü. Ïîìåñòèòü â îõëàæäåííûé ñîê. Îñòàâèòü
íàñòàèâàòüñÿ îêîëî 2 ÷àñîâ. Ãðåòü äî çàêèïàíèÿ,
âàðèòü, ìåøàÿ, ïîë÷àñà. Çà 7 ìèíóò äî êîíöà âàðêè
âûäàâèòü â âàðåíüå ñîê ëèìîíà. Ðàçìåøàòü, äàòü
îñòûòü. Ðàçëîæèòü â ïîäãîòîâëåííûå çàðàíåå
áàíêè.
Âàðåíüå èç åæåâèêè â ìóëüòèâàðêå .
Èíãðåäèåíòû: 750 ã åæåâèêè, 750 ã ñàõàðà. Åæåâèêó
ïåðåáðàòü, îòáèðàÿ ïðèãîäíûå ê êîíñåðâèðîâàíèþ
öåëüíûå ÿãîäû. Ïîìûòü èõ àêêóðàòíî, ñòàðàÿñü íå
ïîâðåäèòü. Ñëåãêà ïîäñóøèòü íà áóìàãå ëèáî
ïðîñòî îñòàâèòü â äóðøëàãå, ÷òîáû ñòåêëà âîäà. Â
÷àøó îò ìóëüòèâàðêè ïîëîæèòü åæåâèêó, ñâåðõó
ïðèñûïàòü ñàõàðîì. Âûäåðæàòü áåç íàãðåâàíèÿ
îêîëî ÷àñà. Êîãäà ïîÿâèòñÿ åæåâè÷íûé ñîê,
âûñòàâèòü ðåæèì "Òóøåíèå" ñî âðåìåíåì 20
ìèíóò. Ïàðîâîé êëàïàí ïîâåðíóòü äëÿ âûõîäà ïàðà
íàðóæó. Ïî îêîí÷àíèè ðåæèìà îòêðûòü êðûøêó,
îñòàâèòü ìàññó ñëåãêà îõëàäèòüñÿ íà 20 ìèíóò. Äëÿ
âòîðîé ñòàäèè âàðêè âûáðàòü òîò æå ðåæèì ñî
âðåìåíåì 40 ìèíóò. Â ïðîöåññå ãîòîâêè íóæíî
íåñêîëüêî ðàç ïåðåìåøàòü âàðåíüå. Ïðè óâåëè÷åíèè
êîëè÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ, óêàçàííûõ â ðåöåïòå,
ðåêîìåíäóåòñÿ âàðèòü âàðåíüå ñ îòêðûòîé êðûøêîé.
Ãîðÿ÷èé äåñåðò ðàçëèòü ïî ñòåðèëüíûì áàíêàì,
óêóïîðèòü.
Åæåâè÷íîå âàðåíüå áåç êîñòî÷åê .
Èíãðåäèåíòû: 1050 ã çðåëîé åæåâèêè, 490 ìë âîäû, 1050 ã
ñàõàðà. Îòäåëåííûå îò ïëîäîíîæåê ÿãîäû ïðîìûòü, â
ïðîöåññå îòáðàêîâûâàÿ íåäîçðåâøóþ è èñïîð÷åííóþ
åæåâèêó. Â êàñòðþëþ íàëèòü âîäó, êîòîðóþ
íåîáõîäèìî íàãðåòü äî òåìïåðàòóðû 80-90 ãðàäóñîâ.
Ïîëîæèòü â íåå åæåâèêó. Ãðåòü 3 ìèíóòû, íå êèïÿòÿ.
Æèäêîñòü ñöåäèòü. ßãîäû ïåðåíåñòè â
ìåòàëëè÷åñêîå ñèòî è ïåðåòåðåòü. Åæåâè÷íîå ïþðå
ïðîãðåòü â åìêîñòè, ïîêðûòîé ýìàëüþ èëè
àíòèïðèãàðíûì ïîêðûòèåì. Ïðèñûïàòü ñàõàð,
ïîñòîÿííî ìåøàÿ, ìåäëåííî êèïÿòèòü. Óâàðèòü äî
ãóñòîòû. Âûëîæèòü â ïðîñòåðèëèçîâàííûå áàíêè.
Çàêàòàòü.
Âàðåíüå èç åæåâèêè ñ áàíàíàìè . Èíãðåäèåíòû:
1100 ã åæåâèêè, 1100 ã áàíàíîâ, 1100 ã ñàõàðà. Îòîáðàòü
öåëüíûå, íåïîâðåæäåííûå ÿãîäû, çà÷èñòèòü èõ îò
ïëîäîíîæåê, ïðîìûòü. Äàòü ñòå÷ü ñ ïîâåðõíîñòè
åæåâèêè æèäêîñòè, âûëîæèâ åå íà áóìàæíûå
ïîëîòåíöà. Ïåðåëîæèòü ÿãîäó â òàç èëè êàñòðþëþ.
Çàñûïàòü ñàõàðíûì ïåñêîì. Âûäåðæàòü ïàðó ÷àñîâ,
ëèáî îñòàâèòü â õîëîäå íà íî÷ü, ÷òîáû åæåâèêà
ïóñòèëà ñîê. Áûñòðî íàãðåòü åæåâè÷íóþ ìàññó,
ïåðåìåøèâàÿ. Ïîñëå ìåäëåííî êèïÿòèòü îêîëî
ïîëó÷àñà. Áàíàíû î÷èñòèòü, ðàçðåçàòü ìÿêîòü íà
êóáèêè ðàçìåðîì 10õ10 ìì. Âñûïàòü íàðåçàííûå
áàíàíû â åæåâè÷íîå âàðåíüå çà 6 ìèíóò äî
çàâåðøåíèÿ ïðîöåññà âàðêè. Ôàñîâàòü â
ïðåäâàðèòåëüíî ïðîñòåðèëèçîâàííûå ñòåêëÿííûå
áàíî÷êè. Õðàíèòü â õîëîäå.
 ëåêàðñòâåííûõ öåëÿõ èñïîëüçóþòñÿ ëèñòüÿ
åæåâèêè. Ñîáèðàòü èõ íóæíî âåñíîé è â íà÷àëå ëåòà,
êîãäà ðàñòåíèå ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàåòñÿ, ñóøèòü
íà óëèöå ïîä íàâåñîì. Çèìîé íà îñíîâå ëèñòüåâ
ìîæíî çàâàðèòü ÷àé , ñ ïîìîùüþ åãî ìîæíî
èçëå÷èòü ïðîñòóäó, ñíèçèòü âûñîêîå àðòåðèàëüíîå
äàâëåíèå.
Íàñòîé ñ ëèñòüÿìè åæåâèêè ïîìîæåò çàæèâèòü
ðàíû. Ñâåæèå ëèñòüÿ òàêæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü â
âèäå ïëàñòûðÿ, òàêæå èì ñîâåòóþò ëå÷èòü àðòðèò,
ðåâìàòèçì, ïîäàãðó. Âíóòðü ïðèíèìàòü ïðè
âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ â æåëóäêå - ÿçâå,
ãàñòðèòå.
Ïîäðîáíåå î ïîëåçíûõ ñâîéñòâàõ. Äîêàçàíî
ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå åæåâèêå íà
öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó, ñ ïîìîùüþ åå ìîæíî
ïðèâåñòè â íîðìó ñîí, óñïîêîèòñÿ, ðàññëàáèòñÿ.
Æåíùèíû â ïåðèîä êëèìàêñà äîëæíû îáÿçàòåëüíî
óïîòðåáëÿòü åå, òàê ìîæíî áóäåò ñïðàâèòüñÿ ñ
ñèìïòîìàòèêîé êëèìàêñà. Åæåâèêà ïîëîæèòåëüíî
âîçäåéñòâóåò íà ìîçãîâóþ äåÿòåëüíîñòü, ñ ïîìîùüþ
åå ìîæíî óëó÷øèòü ïàìÿòü, àêòèâèçèðîâàòü
êîãíèòèâíûå ïðîöåññû. ßãîäà äîëæíà îáÿçàòåëüíî
áûòü â ðàöèîíå ëþäåé, êîòîðûå èìåþò ïðîáëåìû ñ
ëèøíèì âåñîì. Ðàñòåíèå îáëàäàåò æåë÷åãîííûì
äåéñòâèåì, ñ ïîìîùüþ åãî ìîæíî óëó÷øèòü ðàáîòó
æåë÷åâûâîäÿùåãî ïóòè, áîëüíîé ìîæåò èçáàâèòüñÿ
îò çàñòîÿ, âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà, âûâåäåò
ëèøíèå êàìíè. Åæåâèêà ÿâëÿåòñÿ ëó÷øèì
àíòèîêñèäàíòîì, îíà àêòèâíî áîðåòñÿ ñ ïðîöåññîì
ñòàðîñòüþ. Çà ñ÷åò òîãî, ÷òî âîçîáíîâëÿåò êðîâü,
äàåò âîçìîæíîñòü âîçîáíîâèòüñÿ íîâûì êëåòêàì,
âîññòàíàâëèâàåò òêàíè. Çà ñ÷åò áîãàòîãî ñîñòàâà
åæåâèêà ïîìîæåò çàæèâèòü ðàíû, ïðèâåñòè â íîðìó
ãåìîãëîáèí, íàëàäèòü îáìåííûå ïðîöåññû,
âîññòàíîâèòü îðãàíèçì ïîñëå ðîäîâ.
Îïèñàíèÿ è èëëþñòðàöèè âçÿòû èç êîìïüþòåðíîãî
îïðåäåëèòåëÿ ÿãîä è äðóãèõ ñî÷íûõ ïëîäîâ Ðîññèè
(Áîãîëþáîâ À.Ñ., Êðàâ÷åíêî Ì.Â., Ìîñêâà,
"Ýêîñèñòåìà", 2017). Ïðèîáðåñòè åãî ìîæíî â
íàøåì íåêîììåð÷åñêîì
Èíòåðíåò-ìàãàçèíå .
Íà íàøåì ñàéòå Âû òàêæå ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ èíôîðìàöèåé
ïî ìîðôîëîãèè äðåâåñíî-êóñòàðíèêîâûõ
è òðàâÿíèñòûõ ðàñòåíèé ,
êîòîðàÿ ïîìîæåò ñîðèåíòèðîâàòüñÿ â ñòðîåíèè
óïîìÿíóòûõ â äàííîì ðàçäåëå ðàñòåíèé è íàó÷èò
ïðàâèëüíî îïðåäåëÿòü èõ âèäîâûå íàçâàíèÿ.
Íàøè àâòîðñêèå ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû ïî áîòàíèêå è ðàñòåíèÿì Ðîññèè:
 íàøåì Èíòåðíåò-ìàãàçèíå ïî íåêîììåð÷åñêèì öåíàì (ïî ñåáåñòîèìîñòè ïðîèçâîäñòâà)
ìîæíî ïðèîáðåñòè ñëåäóþùèå ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû
ïî áîòàíèêå è ðàñòåíèÿì Ðîññèè:
íàãëÿäíûå ïîëåâûå îïðåäåëèòåëè-áðîäèëêè:
Äåðåâüÿ çèìîé ,
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
Êóñòàðíèêè çèìîé ,
Êóñòàðíèêè ëåòîì ,
êîìïüþòåðíûå öèôðîâûå (äëÿ PC-Windows) îïðåäåëèòåëè:
Öâåòû ,
Äåðåâüÿ çèìîé ,
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
ßãîäû è ñî÷íûå ïëîäû ,
ïðèëîæåíèÿ-îïðåäåëèòåëè ðàñòåíèé äëÿ ñìàðòôîíîâ è ïëàíøåòîâ íà Àíäðîèäå:
Öâåòû ,
Äåðåâüÿ çèìîé ,
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
ßãîäû
(èõ ìîæíî ñêà÷àòü èç ìàãàçèíîâ ïðèëîæåíèé ïî ññûëêàì íà ñòðàíèöàõ îïèñàíèé),
ïðèëîæåíèÿ-îïðåäåëèòåëè ðàñòåíèé äëÿ iPhone è iPad:
Äåðåâüÿ ëåòîì ,
ßãîäû
(èõ ìîæíî çàãðóçèòü â AppStore ),
êàðìàííûå ïîëåâûå îïðåäåëèòåëè:
Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ ,
Ðàñòåíèÿ áîëîò ,
Ðàñòåíèÿ ïðåñíûõ âîä ,
ïîñîáèå "Îñíîâû ãèäðîáîòàíè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé" ,
öâåòíûå ëàìèíèðîâàííûå îïðåäåëèòåëüíûå òàáëèöû:
ãðèáû-1 ,
ãðèáû-2 ,
ëèøàéíèêè ,
âîäîðîñëè ,
ìõè ,
ïåðâîöâåòû ,
öâåòû ëåñîâ ,
öâåòû ëóãîâ ,
öâåòû âîäîåìîâ ,
äåðåâüÿ çèìîé ,
äåðåâüÿ ëåòîì ,
êóñòàðíèêè çèìîé ,
êóñòàðíèêè ëåòîì ,
îïðåäåëèòåëü ñåðèè "Ýíöèêëîïåäèÿ ïðèðîäû Ðîññèè"
Ïèùåâûå ðàñòåíèÿ .
Ïîçíàêîìèòüñÿ ñ èçîáðàæåíèÿìè è îïèñàíèÿìè äðóãèõ îáúåêòîâ ïðèðîäû Ðîññèè è ñîïðåäåëüíûõ ñòðàí -
ìèíåðàëîâ è ãîðíûõ ïîðîä ,
ïî÷â ,
ãðèáîâ ,
âîäîðîñëåé ,
ëèøàéíèêîâ ,
ëèñòîñòåáåëüíûõ ìõîâ ,
äåðåâüåâ, êóñòàðíèêîâ, êóñòàðíè÷êîâ è ëèàí ,
òðàâÿíèñòûõ ðàñòåíèé (öâåòîâ) ,
ÿãîä è äðóãèõ äèêîðàñòóùèõ ñî÷íûõ ïëîäîâ ,
âîäíûõ áåñïîçâîíî÷íûõ æèâîòíûõ ,
íàñåêîìûõ-âðåäèòåëåé ëåñà ,
äíåâíûõ áàáî÷åê ,
ïðåñíîâîäíûõ è ïðîõîäíûõ ðûá ,
çåìíîâîäíûõ (àìôèáèé) ,
ïðåñìûêàþùèõñÿ (ðåïòèëèé) ,
ïòèö, ïòè÷üèõ ãíåçä, èõ ÿèö è ãîëîñîâ , à òàêæå
ìëåêîïèòàþùèõ (çâåðåé) , -
ìîæíî â ðàçäåëå Ïðèðîäà Ðîññèè íàøåãî ñàéòà.
 ðàçäåëå Ïðèðîäà â ôîòîãðàôèÿõ
ðàçìåùåíû òàêæå òûñÿ÷è íàó÷íûõ ôîòîãðàôèé ãðèáîâ, ëèøàéíèêîâ, ðàñòåíèé è
æèâîòíûõ Ðîññèè è ñòðàí áûâøåãî ÑÑÑÐ, à â ðàçäåëå
Ïðèðîäíûå ëàíäøàôòû ìèðà - ôîòîãðàôèè ïðèðîäû
Åâðîïû ,
Àçèè ,
Ñåâåðíîé è
Þæíîé Àìåðèêè ,
Àôðèêè ,
Àâñòðàëèè è Íîâîé Çåëàíäèè è
Àíòàðêòèêè .
 ðàçäåëå Ìåòîäè÷åñêèå ìàòåðèàëû
Âû òàêæå ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ îïèñàíèÿìè ðàçðàáîòàííûõ ýêîëîãè÷åñêèì öåíòðîì "Ýêîñèñòåìà"
ïå÷àòíûõ îïðåäåëèòåëåé ðàñòåíèé ñðåäíåé ïîëîñû,
êàðìàííûõ îïðåäåëèòåëåé îáúåêòîâ ïðèðîäû ñðåäíåé ïîëîñû,
îïðåäåëèòåëüíûõ òàáëèö "Ãðèáû, ðàñòåíèÿ è æèâîòíûå Ðîññèè",
êîìïüþòåðíûõ (ýëåêòðîííûõ) îïðåäåëèòåëåé ïðèðîäíûõ îáúåêòîâ,
ïîëåâûõ îïðåäåëèòåëåé äëÿ ñìàðòôîíîâ è ïëàíøåòîâ ,
ìåòîäè÷åñêèõ ïîñîáèé ïî îðãàíèçàöèè ïðîåêòíîé äåÿòåëüíîñòè øêîëüíèêîâ è ïîëåâûõ ýêîëîãè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé
(âêëþ÷àÿ êíèãó äëÿ ïåäàãîãîâ "Êàê îðãàíèçîâàòü ïîëåâîé ýêîëîãè÷åñêèé ïðàêòèêóì"), à òàêæå
ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêèõ
ôèëüìîâ ïî îðãàíèçàöèè ïðîåêòíîé èññëåäîâàòåëüñêîé äåÿòåëüíîñòè øêîëüíèêîâ â ïðèðîäå.
Ïðèîáðåñòè âñå ýòè ìàòåðèàëû ìîæíî â íàøåì íåêîììåð÷åñêîì Èíòåðíåò-ìàãàçèíå .
Òàì æå ìîæíî ïðèîáðåñòè mp3-äèñêè Ãîëîñà ïòèö ñðåäíåé ïîëîñû Ðîññèè è
Ãîëîñà ïòèö Ðîññèè, ÷.1: Åâðîïåéñêàÿ ÷àñòü, Óðàë, Ñèáèðü .